Obniżona zdolność koncentracji utrudnia pracę i naukę. Na szczęście natura znalazła na to rozwiązanie. Jest wiele roślin leczniczych, które wspomagają pracę mózgu i pomagają się skupić. Sprawdź, jakie zioła na koncentrację są skuteczne.
1. Liść miłorzębu japońskiego znana jako Ginkgo biloba - zioło na pamięć słuch i koncentrację
Wyciągi z Ginkgo biloba mogą wspomagać procesy zapamiętywania i poprawiać koncentrację. Zaleca się je osobom uczącym się oraz pracującym umysłowo. Miłorząb usprawnia krążenie krwi, a dzięki temu komórki w całym ciele są dobrze odżywione i lepiej dotlenione.
Posiada w swoim składzie 24% flawonoidów i 6% terpenoidów. Wyciąg z Ginkgo biloba zawiera także kwasy organiczne tj. kwas kynurenowy, kwas 6-hydroksykynurenowy, kwas wanilinowy oraz kwas glukuronowy, a także proantocyjanidyny, garbniki, fitosterole, karotenoidy, polisacharydy, glukozę i inne składniki.
Jest skuteczny w terapii różnych schorzeń, m.in. w obniżeniu funkcji poznawczych, w zaburzeniach krążenia mózgowego, w chorobach naczyń obwodowych, w atopowym zapaleniu skóry.
Ginkgo biloba może być stosowana w chorobie Alzheimera.
2. Żeń - Szeń wszechlek Dalekiego Wschodu
Niewielka roślina wieloletnia, która rośnie na północnych terenach leśnych Chin, Mandżurii i Korei. Jest to jedno z najpopularniejszych ziół na świecie, uważane za naturalne lekarstwo niemal na wszystkie schorzenia.
Dotychczas zidentyfikowano w nim około 200 substancji. Do najważniejszych z nich należą: unikalne, spotykane tylko u żeń-szenia, saponiny triterpenowe (ginsenozydy), witaminy, mikroelementy, cholina, lotne związki aromatyczne, peptydoglikany i związki azotowe. To właśnie ginsenozydy, których dotychczas wyodrębniono około 16, odpowiedzialne są za bardzo szerokie spektrum działania i właściwości żeń-szenia.
Żeń-Szeń ma mnóstwo właściwości leczniczych
- Łagodzi stres
- Poprawia nastrój i samopoczucie
- Dodaje energii, wytrzymałości i siły
- Odmładza
- Poprawia pamięć i sprawność umysłową
- Reguluje poziom cukru we krwi
- Wzmacnia układ odpornościowy
- Chroni przed rakiem
3. Różeniec górski
Niewielka roślinka z rodziny gruboszowatych porastająca tereny Ameryki Północnej i Eurazji. W Polsce spotkać ją można jedynie na niektórych terenach górskich Sudetów i Karpat, na obszarach chronionych.
Za szczególne właściwości lecznicze tej rośliny odpowiedzialne są przede wszystkim dwie specyficzne dla niej substancje: rosavina i rodiolozyd
Różeniec wpływa na działanie układu nerwowego. Ma też ogólny, wzmacniający wpływ na stan psychofizyczny człowieka, dlatego wszelkie okresy przemęczenia, nadmiernego wysiłku
4. Pieprzyca peruwiańska MACA ZŁOTO ANDÓW
Korzeń maca to bogate źródło składników odżywczych, kwasów tłuszczowych, aminokwasów, witamin oraz składników mineralnych.
Przeciwutleniacze i niezbędne kwasy tłuszczowe obecne w pieprzycy działają jak naturalna ochrona komórek Twojego mózgu, zapobiegając ich degeneracji wywoływanej między innymi przez działanie szkodliwych wolnych rodników.
Substancje te mają także działanie przeciwzapalne, co na dłuższą metę obniża ryzyko wystąpienia chorób degeneracyjnych układu nerwowego, problemów z pamięcią czy zaburzeń kognitywnych.
5. Wąkrotka azjatycka Gotu Kola
Gotu kola, czyli wąkrot(k)a azjatycka, to roślina, której właściwości i lecznicze działanie od lat są doceniane w indyjskiej medycynie naturalnej – Ajurwedzie
Jako preparat poprawiający krążenie obwodowe i mózgowe oraz lek tonizujący, powodujący odprężenie, wzmacniający pamięć. Polecany szczególnie w stanach zwiększonego wysiłku umysłowego. Przypisuje się jej szerokie spektrum działania. Regularne zażywanie wąkroty azjatyckiej poprawia pamięć, zapobiega depresji, zmniejsza niepokój. Naukowcy dowiedli, że Gota Kola aktywuje uwalnianie neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego tj. białka, które pobudza tworzenie nowych komórek mózgowych. Gota Kola chroni mózg przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i neurotoksyn.
VitalClub.pl