Wegańskie naleśniki bananowe
Orzechy nerkowca są szczególnie bogate w tłuszcze nienasycone, kategorię tłuszczu związaną z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci i chorób serca. Mają również niską zawartość cukru, są źrodłem błonnika i zawierają mniej więcej taką samą ilości białka, jak równoważna ilość gotowanego mięsa. Dodatkowo orzechy nerkowca zawierają znaczną ilość miedzi, minerału niezbędnego do produkcji energii, zdrowego rozwoju mózgu i silnego układu odpornościowego. Są również doskonałym źródłem magnezu i manganu, ważnych składników odżywczych dla zdrowia i kości.
Składniki na naleśniki z bananów:
4 dojrzałe banany
Banany miksujemy na gładką masę i rozprowadzamy na silikonowych matach, na kratce dehydratora. Z podanych bananów powinny wyjść dwie kratki. Suszymy 12 godzin w temperaturze 48 stopni. Po wysuszeniu przecinamy naleśniki na 4 części. Przechowujemy w plastikowym pojemniku oddzielone od siebie folią. Tak przygotowane naleśniki smarujemy kremem z orzechów nerkowca. Wierzch możemy polać jogurtem kokosowym. Do dekoracji możemy użyć malin, borówek, orzechów.
Twarożek z nerkowców
Domowy twarożek z nerkowców doskonale zastępuje tradycyjny twaróg. Nadaję się do nadziewania naleśników. W wersji na słodko może być bazą wegańskich serników, idealnie kremowych. Wówczas miksuję się twarożek z nerkowców z gorącą, ugotowaną kaszą jaglaną, która nadaje ciastu odpowiedniej konsystencji.
Drugą odsłoną takiego serka jest jego wersja na słono. Pomijamy wtedy w przepisie syrop z agawy i pomarańczę. Zamiast tego dosypujemy ulubione przyprawy i dodajemy rzodkiewkę oraz szczypiorek. Świetnie pasuje na kanapki i grzanki- można dodać do niego dowolne, ulubione dodatki smakowe: posiekane suszone pomidory.
Drugą odsłoną takiego serka jest jego wersja na słono. Pomijamy wtedy w przepisie syrop z agawy i pomarańczę. Zamiast tego dosypujemy ulubione przyprawy i dodajemy rzodkiewkę oraz szczypiorek. Świetnie pasuje na kanapki i grzanki- można dodać do niego dowolne, ulubione dodatki smakowe: posiekane suszone pomidory.
Składniki na twarożek:
- 250g orzechów nerkowca, wypłukanych i namoczonych na noc w letniej wodzie
- Sok z połowy cytryny
- Pomarańcza
- 100 ml mleczka kokosowego
- 5 łyżek syropu z agawy
Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę.
PRODUKTY DUOLIFE
1 DUOLIFE Collagen jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. pomagają w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstki, dziąseł, zębów, skóry oraz naczyń krwionośnych oraz pomagają utrzymać włosy, paznokcie i skórę w optymalnym stanie
2 DUOLIFE Chlorofil jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. wspierają funkcje jelit i oczyszczanie organizmu z toksyn i metali ciężkich, wspomagają witalność organizmu oraz sprzyjają rozwojowi korzystnej mikroflory jelitowej
3 DUOLIFE Aloes jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. przyczyniają się do utrzymania prawidłowych funkcji układu odpornościowego, pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry, wspomagają procesy trawienne oraz funkcje wątroby
4 DUOLIFE Vita C jest suplementem diety w formie płynnej, którego składniki aktywne, m.in. przyczyniają się do utrzymania dobrego samopoczucia fizycznego oraz do wsparcia funkcji obronnych organizmu, pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, prawidłowej produkcji kolagenu
Korzyści z rejestracji w Klubie DUOLIFE jako Klubowicz
ZAŁÓŻ KONTO W SKLEPIE I KUPUJ PRODUKTY TANIEJ NAWET O 30%
Link Partnerski do rejestracji:
https://vitalclub.myduolife.com/register/initial.html
Wybierz tę opcję rejestracji, jeżeli zamierzasz kupować nasze produkty i polecać wśród znajomych oraz zapraszać nowe osoby do Klubu DUOLIFE. Wybierając ten status, będziesz uprawniony do zniżek i promocji przysługujących Klubowiczom oraz będziesz uprawniony do budowania Struktury
Zniżka na nasze wyjątkowe produkty do 30%!
Atrakcyjne promocje i oferty specjalne!
Dostęp do szkoleń i bazy wiedzy!
Możliwość udziału w wielu atrakcyjnych Programach Motywacyjnych!
Możliwość zarabiania!
Dołącz do nas jako Klubowicz i zyskaj dostęp do wyjątkowych produktów DuoLife, idealnych zarówno dla Ciebie, jak i Twoich najbliższych, z rabatem aż do 30%!
Korzystaj z lukratywnych promocji, wykładów i szkoleń eksperckich, wyjazdów motywacyjnych oraz możliwości zarabiania dzięki zakupom, których w Twoim sklepie internetowym DuoLife dokonają inne osoby.
Link Partnerski do rejestracji:
https://vitalclub.myduolife.com/register/initial.html