PODRÓŻE KULINARNE FOODLIFE
-
Pudding kokosowy
09-10-2024
Chia Pudding to doskonała propozycja na pożywne i zdrowe śniadanie. Przygotowany wieczorem, rano będzie gotowy do spożycia. Dzięki zawartości błonnika i zdrowych tłuszczów zapewni energię na długi czas i utrzyma uczucie sytości na długo. Pudding chia można zabrać również do pracy czy szkoły jako zdrową przekąskę. Przechowywany w szczelnym pojemniku w lodówce, zachowa świeżość przez 2-3 dni.
-
VEGAŃSKIE NALEŚNIKI BANANOWE
09-10-2024
Orzechy nerkowca są szczególnie bogate w tłuszcze nienasycone, kategorię tłuszczu związaną z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci i chorób serca. Mają również niską zawartość cukru, są źródłem błonnika i zawierają mniej więcej taką samą ilość białka, jak równoważna ilość gotowanego mięsa.
-
Owsianka z jogurtem
09-10-2024
Szukasz pomysłu na śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień? Owsianka z jogurtem jest idealnym pomysłem. Bo od tego, jak zaczniemy dzień, zależy przecież wszystko- nasze samopoczucie, nasza kondycja, nasz humor i nasze zdrowie. Wszystko jest ze sobą połączone, a my jesteśmy tym, co jemy.
