Artykuły
-
Makaron smażony z warzywami
16-11-2024
Masz już dość makaronu w standardowej wersji? Mam na to fajne rozwiązanie w postaci makaronu z woka. Pomysł inspirowany kuchnią tajską.
-
Warzywna sałatka z makaronem pełnoziarnistym
16-11-2024
Pyszna sałatka, której przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Sałatkę można przygotować dzień wcześniej i zabrać ze sobą do pracy czy szkoły.
-
Chłopski garnek
16-11-2024
Chłopski garnek jest idealnym pomysłem na pożywny i smaczny posiłek dla każdego.
-
Cenne właściwości goździków
15-11-2024
Okres jesienno-zimowy jest idealnym momentem na skorzystanie z dobroczynnych właściwości goździków. Sprawdzają się świetnie jako naturalny produkt, który pomaga budować odporność organizmu. Goździki to wysuszone, nierozkwitłe pąki drzewa goździkowego. Bez problemu można je kupić w sklepie w formie sproszkowanej lub całe. Jednak te pierwsze szybko tracą aromat. Warto więc kupować całe goździki i zmielić je tuż przed użyciem. Stosowane są jako przyprawa.
-
Sposoby na pozbycie się metali ciężkich z organizmu
14-11-2024
Metale ciężkie występują w szczepionkach, amalgatach stomatologicznych oraz w wodzie którą pijemy. Odpowiadają za rozwój wielu chorób. Według kryterium toksyczności można wyróżnić dwie grupy metali ciężkich. Pierwszą stanowią te, które są niezbędne dla naszego zdrowia i nie działają toksycznie. Są to cynk, miedź, żelazo i kobalt. Pełnią one w organizmie ważne funkcje fizjologiczne.
-
Libido to nie problem
13-11-2024
Jeśli martwisz się o swój poziom testosteronu i libido, istnieją różne metody, które mogą pomóc poprawić sytuację. Przede wszystkim, zdrowa i zbilansowana dieta bogata w białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany może wspomagać produkcję testosteronu oraz odpowiednia suplementacja.
-
Japońska filozofia szczęścia
10-11-2024
Ikigai, japońska filozofia życia, która zachęca do poszukiwania i realizacji osobistego celu, ma głęboki wpływ na różne aspekty życia. Od odkrywania i pielęgnowania własnych pasji i talentów, przez budowanie satysfakcjonujących relacji międzyludzkich, aż po promowanie zdrowia psychicznego i fizycznego, ikigai oferuje kompleksowe podejście do osiągania szczęścia i długowieczności. Praktykowanie zasad ikigai pomaga w znalezieniu równowagi między osobistymi pragnieniami a potrzebami społeczeństwa, co prowadzi
-
Białko młodości
10-11-2024
Kolagen jest jedną z podstawowych substancji wchodzących w skład tkanek. Z wiekiem organizm wytwarza go jednak coraz mniej. Kolagen wpływa na stan skóry. Pierwsze oznaki jej starzenia się występują wtedy, gdy ilości wytwarzanego przez organizm kolagenu jest niewystarczająca. Skóra wtedy traci elastyczność, zmarszczki stają się widoczne oraz występują bóle stawów.
-
Woda strukturalna kluczem do młodości
10-11-2024
Nie od dziś wiadomo, że aby być pięknym i młodym to trzeba dbać o siebie. Każdy element naszego stylu życia ma tu znaczenie. Woda ma ogromny wpływ na ludzki organizm. Każdy z nas pragnie być wiecznie młodym, każdy z nas marzy o zatrzymaniu procesów starzenia się. Starzenie się organizmu zaczyna się wewnątrz nas. Jedną z istotniejszych przyczyn starzenia się jest woda, którą pijemy, na której przyrządzamy posiłki.
-
Bułeczki orkiszowe z ziarnami
05-11-2024
Pyszne i domowe bułeczki, posypane pestkami dyni. Idealne na śniadanie czy kolację.
