FOODLIFE
-
Bu艂eczki orkiszowe z ziarnami
05-11-2024
Pyszne i domowe bu艂eczki, posypane pestkami dyni. Idealne na 艣niadanie czy kolacj臋.
-
Ramen
05-11-2024
Orientalna, japo艅ska wersja bulionu kolagenowego. Pobudzaj膮ce zmys艂y bogactwo umami. Ramen to zupa, kt贸rej musisz spr贸bowa膰.
-
Kokosowa owsianka ze 艣liwkami i orzechami
05-11-2024
Idealne 艣niadanie przyspieszaj膮ce metabolizm z dodatkiem oleju kokosowego.
-
Pudding kokosowy
09-10-2024
Chia Pudding to doskona艂a propozycja na po偶ywne i zdrowe 艣niadanie. Przygotowany wieczorem, rano b臋dzie gotowy do spo偶ycia. Dzi臋ki zawarto艣ci b艂onnika i zdrowych t艂uszcz贸w zapewni energi臋 na d艂ugi czas i utrzyma uczucie syto艣ci na d艂ugo. Pudding chia mo偶na zabra膰 r贸wnie偶 do pracy czy szko艂y jako zdrow膮 przek膮sk臋. Przechowywany w szczelnym pojemniku w lod贸wce, zachowa 艣wie偶o艣膰 przez 2-3 dni.
-
VEGA艃SKIE NALE艢NIKI BANANOWE
09-10-2024
Orzechy nerkowca s膮 szczeg贸lnie bogate w t艂uszcze nienasycone, kategori臋 t艂uszczu zwi膮zan膮 z ni偶szym ryzykiem przedwczesnej 艣mierci i chor贸b serca. Maj膮 r贸wnie偶 nisk膮 zawarto艣膰 cukru, s膮 藕r贸d艂em b艂onnika i zawieraj膮 mniej wi臋cej tak膮 sam膮 ilo艣膰 bia艂ka, jak r贸wnowa偶na ilo艣膰 gotowanego mi臋sa.
-
Owsianka z jogurtem
09-10-2024
Szukasz pomys艂u na 艣niadanie, kt贸re dostarcza energii na ca艂y dzie艅? Owsianka z jogurtem jest idealnym pomys艂em. Bo od tego, jak zaczniemy dzie艅, zale偶y przecie偶 wszystko- nasze samopoczucie, nasza kondycja, nasz humor i nasze zdrowie. Wszystko jest ze sob膮 po艂膮czone, a my jeste艣my tym, co jemy.
